Come attivare il benessere digitale
Per utilizzare in modo efficace il Benessere Digitale, è imperativo dargli prima l'accesso al monitoraggio dell'utilizzo di tutte le app Android, eccone alcune:
Passo 1: Apri le impostazioni del cellulare, quindi scorri per Benessere digitale e controllo parentale opzione e toccala. Ora tocca tre punti e si aprirà una barra di scorrimento verso il basso da cui tocchi Gestisci i tuoi dati :
Passo 2: Ora da Gestisci le opzioni dei tuoi dati tocca Utilizzo quotidiano del dispositivo , quindi si aprirà un menu da cui toccare Apri le impostazioni :
Passaggio 3 : Ora dal Accesso all'utilizzo , toccare Benessere digitale , ora tocca l'accesso all'utilizzo del permesso:
Passaggio 4 : Ora nell'ultima schermata del menu vedi che la tua app Benessere Digitale è attivata, imposti il tuo limite in base alle tue esigenze:
Come utilizzare il benessere digitale su Android
Ora che hai attivato questa applicazione, ecco i passaggi per utilizzare Benessere digitale su Android per monitorare l'utilizzo di Android:
Passo 1 : aprire le impostazioni del cellulare, quindi scorrere per selezionare Benessere digitale e controllo parentale opzione. Ora tocca le app per mostrare l'utilizzo dei dati:
Passo 2 : Ora tocca qualsiasi applicazione per visualizzarne il tempo di utilizzo, quindi tocca Ogni ora , ti offre due opzioni Ogni ora E Quotidiano per impostare il filtro per le informazioni:
Passaggio 3 : Ora tocca Tempo sullo schermo, ti offre tre opzioni come Tempo di utilizzo, notifiche ricevute , E Apertura temporizzata:
Passaggio 4: Ora tocca il Pannello di controllo , quindi toccare l'app sullo schermo tempo :
Passaggio 5 : Ora tocca un'app specifica per cui desideri impostare il limite di tempo. Ad esempio, imposti il limite di tempo per WhatsApp e poi fai domanda OK :
1: modalità Riposo
La modalità Riposo viene utilizzata quando non vuoi disturbare il tuo sonno. Alcuni passaggi per attivare questa modalità. Apri la modalità buonanotte e ti offre diverse opzioni come In base al programma E durante la ricarica prima di coricarsi . Imposta la modalità in base ai requisiti:
2: modalità di messa a fuoco
Se non hai bisogno di disturbarti con app sconosciute e che ti distraggono, la modalità di messa a fuoco è l'opzione migliore nell'app Benessere digitale. Alcuni passaggi coinvolti in questo metodo sono:
Passo 1: Innanzitutto, apri lo scorrimento dell'app Benessere digitale per Modalità di messa a fuoco opzione e toccala. Hai due opzioni come ACCENDILO E Stabilisci un programma . Scegli di impostare un programma e le app che disturbano:
Passo 2 : si imposta la programmazione dal lunedì al venerdì e poi si tocca ATTIVA ORA:
Passaggio 3 : puoi controllare il tuo programma toccandolo e ti verranno fornite due opzioni come SPEGNERE ORA E FARE UNA PAUSA . Se selezioni la prima, la tua pianificazione si spegnerà e se tocchi la seconda opzione si riaccenderà:
Conclusione
Benessere digitale è la migliore app da utilizzare sul tuo Android per limitare il tuo utilizzo. Se ritieni di essere troppo dipendente da Android, puoi impostare il tuo programma per utilizzarlo. Sono disponibili anche altre opzioni, come la modalità di messa a fuoco, per concentrarti sul tuo compito importante. La modalità Riposo ti avvisa che il tuo periodo di sonno inizia adesso.